Když začínáte s kickboxem, váš trenér vám brzy řekne, že si musíte koupit chránič zubů. Ale proč vlastně?
V tomto článku se dozvíte, jaké jsou funkce chrániče zubů pro kickbox, na co si dát pozor při koupi chrániče zubů a jak ho vytvarovat podle vašeho chrupu.
Proč je chránič zubů při kickboxu potřeba?
Chrániče zubů drasticky snižují riziko poškození chrupu a zranění rtů a jazyka.
Díky materiálu pohlcujícímu nárazy se síla úderů a kopů rovnoměrně rozloží po vašich zubech a čelisti, takže je dopad menší.
Chrániče zubů navíc zakrývají vaše zuby, takže máte ochrannou vrstvu mezi zuby a rty, jazykem a tvářemi. Tím výrazně snížíte riziko řezných ran a dalších zranění.
Pokud budete kickboxovat bez chrániče zubů, riskujete:
- Řeznou ránu na rtech nebo tvářích
- Zlomené zuby
- Poškození výplní nebo zubní skloviny
- Pohmoždění nebo zlomeniny čelisti
Je tedy důležité, abyste při kickboxu vždy měli chránič zubů, abyste předešli nehodám.
Na co si dát pozor při výběru chrániče zubů?
Především je důležité vědět, že všechny chrániče zubů, které prodáváme, jsou vhodné pro použití při kickboxu. Kde většina lidí udělá chybu, je, že se dobře nepodívají na věkovou kategorii objednaného chrániče zubů.
Chrániče zubů na kickbox jsou ve dvou velikostech:
- Dětské chrániče zubů: Ty jsou vhodné pro děti do 11 let
- Chrániče zubů pro dospělé: Ty jsou vhodné od 11 let
Hledáte dětský chránič zubů? Klikněte zde a prohlédněte si chrániče zubů pro děti.
Potřebujete chránič zubů pro dospělé? Klikněte zde a prohlédněte si všechny chrániče zubů pro dospělé.
Kromě velikosti si můžete klidně vybrat jakýkoli chránič zubů, který se vám líbí. Všechny chrániče zubů, které prodáváme, splňují bezpečnostní požadavky a jsou vhodné pro nošení při kickboxu.
Jak vytvarovat chránič zubů, aby dokonale seděl
Chránič zubů na kickbox nemůžete použít hned. Musíte ho nejprve vytvarovat podle vašeho chrupu. Při koupi chrániče zubů vždy dostanete návod, který vám pomůže s vytvarováním. Vždy si pečlivě přečtěte návod s kroky pro váš konkrétní chránič zubů.
Obecné kroky jsou následující:
- Přiveďte vodu k varu.
- Nalijte vodu do sklenice/hrnku a počkejte 20–30 sekund před dalším krokem.
- Nyní můžete vložit chránič zubů do vody, aby změkl. Jak dlouho to má trvat, závisí na značce a modelu vašeho chrániče zubů. Proto si vždy pečlivě přečtěte návod, než provedete tento krok.
- Opatrně vyjměte chránič zubů z vody vidličkou (pozor, je horký) a nechte ho chvíli vychladnout.
- Vložte chránič zubů do úst a přitlačte ho prsty k zubům. Pokud je chránič zubů stále příliš horký, okamžitě ho vyjměte z úst, abyste předešli popáleninám.
- Zakousněte se do chrániče zubů a zároveň ho nasajte do vakua, aby těsně obepnul váš chrup. Dělejte to 20–30 sekund.
- Vyjměte chránič zubů z úst a ochlaďte ho 20–30 sekund ve studené vodě.
Pokud chránič zubů nesedí dobře, můžete kroky opakovat, dokud nebude sedět. Ujistěte se, že horkou vodu držíte mimo dosah dětí, a postupujte opatrně, abyste předešli nehodám.
Potřebujete chránič zubů nebo je váš starý připraven k výměně?
Prohlédněte si zde všechny naše chrániče zubů na kickbox.