Když začínáš s kickboxem, tvůj trenér ti brzy řekne, že si musíš koupit chránič zubů. Ale proč vlastně?
V tomto článku se dozvíš, jaké jsou funkce chrániče zubů pro kickbox, na co si musíš dát pozor při nákupu chrániče zubů a jak si jej můžeš přizpůsobit svému chrupu.
Proč je chránič zubů potřebný při kickboxu?
Chrániče zubů drasticky snižují riziko poškození zubů a zranění rtů a jazyka.
Díky materiálu, který pohlcuje nárazy, se dopad úderů a kopů rovnoměrně rozloží na tvé zuby a čelist, čímž se sníží intenzita nárazu.
Navíc chrániče zubů zakrývají tvé zuby, takže máš ochrannou vrstvu mezi zuby a rty, jazykem a tvářemi. Tímto způsobem výrazně snížíš riziko řezných ran a jiných zranění.
Pokud budeš dělat kickbox bez chrániče zubů, máš větší riziko:
- Řezné rány na rtech nebo tvářích
- Zlomené zuby
- Poškození výplní nebo zubní skloviny
- Modřiny nebo zlomeniny čelisti
Je tedy důležité, abys měl chránič zubů vždy při kickboxu, aby ses vyhnul nehodám.
Na co si musíš dát pozor při výběru chrániče zubů?
Především je důležité vědět, že všechny chrániče zubů, které prodáváme, jsou vhodné k použití při kickboxu. Kde se u většiny lidí stane chyba, je, že se pořádně neposuzuje věková kategorie objednaného chrániče zubů.
Chrániče zubů pro kickbox jsou dostupné ve dvou velikostech:
- Dětské chrániče zubů: Ty jsou vhodné pro děti do 11 let
- Chrániče zubů pro dospělé: Ty jsou vhodné od 11 let
Hledáš dětský chránič zubů? Klikni sem a prohlédni si chrániče zubů pro děti.
Potřebuješ chránič zubů pro dospělé? Klikni sem a prohlédni si všechny chrániče zubů pro dospělé.
Mimo velikost si můžeš bez obav vybrat libovolný chránič zubů, který se ti líbí. Všechny chrániče zubů, které prodáváme, splňují bezpečnostní požadavky a jsou vhodné k nošení při kickboxu.
Jak si přizpůsobit chránič zubů, aby dokonale seděl
Chránič zubů pro kickbox nemůžeš používat hned. Nejdřív si jej musíš přizpůsobit svému chrupu. Při nákupu chrániče zubů vždy dostaneš návod, který ti pomůže s přizpůsobením chrániče zubů. Vždy si pečlivě přečti návod s kroky pro tvůj konkrétní chránič zubů.
Obecné kroky jsou následující:
- Přiveď vodu k varu.
- Nalij vodu do sklenice/hrnku a počkej 20–30 sekund, než přejdeš k dalšímu kroku.
- Tvůj chránič zubů teď může být ve vodě. Jak dlouho to trvá, závisí na značce a modelu tvého chrániče zubů. Proto si vždy pečlivě přečti návod, než budeš postupovat tímto krokem.
- Opatrně vyjmi chránič zubů z vody vidličkou (pozor, je horký) a nech jej chvíli vychladnout.
- Vložit chránič zubů do úst a přitisknout jej prsty na zuby. Pokud je chránič zubů ještě příliš horký, vyjmi jej hned z úst, aby ses vyhnul popáleninám.
- Kousnout na chránič zubů a zároveň jej vysát, aby těsně přiléhal k tvému chrupu. Dělej to 20–30 sekund.
- Vyjmi chránič zubů z úst a nech jej 20–30 sekund vychladnout v studené vodě.
Pokud chránič zubů není dobře usazen, můžeš kroky opakovat, dokud tomu tak nebude. Ujisti se, že máš horkou vodu mimo dosah dětí a postupuj opatrně, aby ses vyhnul nehodám.
Potřebuješ chránič zubů nebo je tvůj starý na výměnu?
Podívej se zde na všechny naše chrániče zubů pro kickbox.
