Sparring je nezbytnou součástí tréninku Mixed Martial Arts (MMA) a výběr správných rukavic je zásadní pro kvalitní trénink a prevenci zranění. V tomto článku ti poskytneme všechny informace, které potřebuješ o MMA sparingových rukavicích. Od výběru správné velikosti až po údržbu rukavic.
Chceš koupit MMA sparingové rukavice a hned najít ty správné? Čti dál.
Co jsou MMA sparingové rukavice?
MMA sparingové rukavice jsou navrženy tak, aby chránily tvé ruce a kloubky během tréninků a sparingových sezení. Na rozdíl od tradičních boxerských rukavic jsou MMA rukavice podstatně menší a mají otevřené prsty. Díky tomu máš větší pohyblivost a možnost grapplingu. Tyto rukavice poskytují dostatečnou ochranu bez omezení pohyblivosti, což je ideální pro složitou hru MMA.
V MMA je rozdíl mezi grapplingovými rukavicemi a sparingovými rukavicemi.
Jak rozlišuješ grapplingové rukavice od sparingových rukavic?
V MMA je rozdíl mezi grapplingovými rukavicemi a sparingovými rukavicemi. Ale jaký je přesně ten rozdíl?
Grapplingové MMA rukavice:
Grapplingovou variantu MMA rukavic poznáš podle polovičních prstů a skutečnosti, že jsou poměrně tenké a lehké. Tyto rukavice jsou navrženy s ohledem na grip a kontrolu. Grapplingové MMA rukavice jsou vhodné v následujících situacích:
- MMA grappling trénink, kde se provádí kontrolované údery. Zaměření je na práci na zemi.
- Lehký MMA sparring, kde je zaměření na techniku a plynulé pohyby.
- MMA zápasy se bojují v grapplingové variantě.
Grapplingové MMA rukavice mají méně polstrování, takže máš větší pohyblivost prstů. To je obzvláště příjemné při grapplingu, kde chceš mít co nejvíce gripu.
Méně polstrování však znamená také menší ochranu. Jak pro tvé vlastní ruce, tak pro tvého tréninkového partnera. Proto se nedoporučuje používat grapplingové rukavice při tréninku, kde je to intenzivnější.
Sparingové MMA rukavice:
Sparingovou variantu MMA rukavic poznáš podle tloušťky rukavice. Jsou poměrně tlusté u kloubků a zahnuté, takže jsou tvé prsty stočené dovnitř. To je mimo jiné proto, aby ses nedotýkal očí svého tréninkového partnera prsty.
Sparingové MMA rukavice jsou tlustší, těžší a speciálně navrženy pro intenzivní sparingové sezení.
Dodatečné polstrování poskytuje větší ochranu tvých rukou při údercích a také zabraňuje poranění v obličeji tvých sparingových partnerů.
Jak si vybereš správnou velikost MMA rukavic?
Teď, když víme rozdíl mezi MMA sparingovými a grapplingovými rukavicemi, přejdeme k dalšímu bodu. Jak si vybereš správnou velikost MMA rukavic? Zde je jednoduchý způsob, jak určit svou velikost:
Umísti měřítko těsně pod kloubky bez palce. Obecně můžeš dodržovat následující tabulku velikostí:
- 16-18 cm: S
- 19-21 cm: M
- 22+ cm L/XL
Vždy si však ověř tabulku velikostí konkrétního modelu, který chceš koupit. Velikosti se mohou lišit podle značky.
P.S. Rukavice by měly být těsné, ale pohodlné. Postupem času se trochu natáhnou a přizpůsobí se tvému tvaru ruky.
Kůže nebo umělá kůže?
Při výběru MMA rukavic se rozhoduješ mezi kůží a umělou kůží. Ale jaké jsou přesně výhody a nevýhody těchto materiálů vůči sobě?
Kožené MMA rukavice:
- Odolnost: Kůže je známá svou pevností a může vydržet déle než umělá kůže.
- Prodyšnost: Přírodní materiál kůže poskytuje lepší ventilaci než umělá kůže.
- Pohodlí: Kůže se postupem času přizpůsobí tvaru tvé ruky, takže rukavice budou stále pohodlnější.
- Vzhled: Kožené MMA rukavice mají často luxusní vzhled a jsou obvykle lépe zpracovány.
Jedinou nevýhodou kožených MMA rukavic je vyšší cena ve srovnání s umělokožními možnostmi. Ale pokud se vejdou do tvého rozpočtu, je kůže určitě doporučení.
Umělokožní MMA rukavice:
- Cenová dostupnost: Umělá kůže je obvykle levnější než skutečná kůže, což ji činí rozpočtově přátelskou volbou.
- Voděodolnost: Umělá kůže je lépe odolná vůči vlhkosti, takže se snadněji udržuje.
- Veganská: Pro ty, kteří se zajímají o blaho zvířat, nabízí umělá kůže zvířecí alternativu.
- Velký výběr: Umělokožních modelů je více dostupných než kožených, protože se vyrábějí ve větších množstvích.
Nevýhodou umělé kůže je, že je méně odolná než skutečná kůže, zejména při intenzivním použití.
Volba mezi kůží a umělou kůží pro tvé MMA rukavice závisí na různých faktorech, včetně tvých osobních preferencí, rozpočtu a tréninkových potřeb.
Můžeš MMA sparingové rukavice používat na pytlovku?
Přestože jsou MMA sparingové rukavice navrženy pro sparring, nejsou vhodné pro těžký trénink na pytlovce. Velkou nevýhodou MMA rukavic, pokud je chceš používat na trénink pytlovky, je, že nemají palcové pouzdro. Neposkytují tedy ochranu tvého palce a riziko zranění je mnohem větší.
Proto doporučujeme používat boxerské rukavice, když trénuješ na boxovacím pytli. Tak můžeš trénovat bez obav a méně často se zraníš.
Jak máš udržovat MMA rukavice?
Správná údržba tvých rukavic prodlužuje jejich životnost a zajišťuje lepší hygienu. Zde je několik tipů:
- Dobře je vysušuj: Nech si rukavice po každém tréninku dobře vyschnout. Pověs je na dobře větraném místě nebo použij sušičku (Jsme fanoušky Shoefresh).
- Čisti pravidelně: Očisti vnější stranu rukavic vlhkým hadříkem a nepoužívej agresivní chemikálie.
- Zabraň smradlavým rukavicím: Používej antibakteriální spreje nebo umisťuj vůně pohlcující sáčky do svých rukavic, aby se snížily nepříjemné pachy.
Časté dotazy
Jaký je rozdíl mezi MMA rukavicemi a boxerskými rukavicemi?
MMA rukavice mají méně polstrování a otevřené prsty, což umožňuje větší pohyblivost a možnost grapplingu. Boxerské rukavice mají více polstrování a jsou objemnější, což poskytuje lepší ochranu při těžkých údercích.
Můžeš MMA rukavice prát v pračce?
Nedoporučujeme prát MMA rukavice v pračce, protože to může poškodit materiál. Očisti je vlhkým hadříkem, nech je dobře vyschnout a použij antibakteriální sprej proti nepříjemným pachům.
Jak často bych měl vyměňovat své rukavice?
Životnost tvých rukavic závisí na tom, jak často a intenzivně trénuješ. Obecně platí, že dobře udržované rukavice vydržují 6 až 12 měsíců při pravidelném používání. Dávej pozor na známky opotřebení, jako je tenčí polstrování a trhliny v materiálu. Vyměň si rukavice, pokud již neposkytují dostatečnou ochranu, aby se zabránilo zraněním.
Potřebuješ MMA rukavice nebo jsou tvé staré na výměnu?
Podívej se zde na všechny naše MMA rukavice.
