Wanneer vervang je je boksuitrusting?

Stank, slijtage of simpelweg verouderd. Er zijn meerdere redenen om je boksuitrusting vroeg of laat te vervangen. Maar hoe weet je of je uitrusting aan vervanging toe is?

In dit artikel lopen we de belangrijkste onderdelen van je uitrusting bij langs en kom je erachter hoe lang je ongeveer met je uitrusting kunt doen. 

Boksschoenen

Boksschoenen gaan gemiddeld 6 tot 9 maanden mee, afhankelijk van de intensiteit en frequentie van je training. 

Als je 4 tot 6 keer per week traint dan zullen je schoenen eerder tegen de 6 maanden aan vervanging toe zijn dan als je 1 tot 2 keer traint. 

Maar dit ligt ook aan hoe beweeglijk je bent tijdens het boksen, op wat voor soort ondergrond je traint en hoeveel rondes je aan sparring doet in de week. 

Zodra je merkt dat de zolen slijten, losraken van de rest van de schoen, of dat de enkelsteun losser wordt, wil je ze vervangen om te voorkomen dat je blessures oploopt. 

Onderhoudstips: Gebruik boksschoenen enkel en alleen om te boksen, niet voor het hardlopen. De lichte zool en materialen van boksschoenen zijn niet gemaakt voor andere ondergronden dan zalen en matten. Als je ze wel buiten gebruikt zullen ze veel sneller slijten dan wanneer je dit niet doet. 

Op zoek naar boksschoenen? Bekijk hier onze volledige collectie boksschoenen. 

Bokshandschoenen

Bokshandschoenen gaan gemiddeld 6 tot 12 maanden mee bij normaal gebruik. De daadwerkelijke levensduur kan dus hoger of lager uitvallen en hangt af van de volgende factoren:

• Je trainingsfrequentie en intensiteit
• De kwaliteit van je handschoenen
• De hoeveelheid rust die je handschoenen krijgen tussen trainingen door
• Je stootkracht

Als je 1-2 keer in de week traint, kun je natuurlijk langer met je handschoenen doen dan wanneer je 3-4 keer in de week traint. 

Daarnaast speelt het materiaal ook een belangrijke rol. Bij het kopen van bokshandschoenen heb je de keuze tussen leer en kunstleer. Over het algemeen gaan leren handschoenen langer mee dan kunstleer. 

Tot slot is een belangrijke factor natuurlijk je trainingsintensiteit en je eigen stootkracht. Zo kan persoon A 12 maanden met een handschoen en persoon B slechts 6 maanden met exact dezelfde handschoenen. 

Onderhoudstips: Om de levensduur van je handschoenen te verlengen, wil je ze het liefst niet dagelijks gebruiken. Als je elke dag traint, raden we je aan om in ieder geval twee paar handschoenen te gebruiken, zodat je deze kunt afwisselen. Zorg ervoor dat je na elke training het zweet met een droog doek afneemt en lucht je handschoenen, zodat deze kunnen drogen. Dit voorkomt dat je handschoenen gaan stinken.

Als je merkt dat je knokkels er makkelijk doorheen komen bij het stoten en dat de handschoenen niet meer zo goed dempen, adviseren we om deze te vervangen. 

Op zoek naar bokshandschoenen? Bekijk hier onze volledige collectie bokshandschoenen.

Hoofdbeschermers

In de regel kun je 1 tot 2 jaar met een hoofdbeschermer. Dit komt doordat ze vaak alleen tijdens harde sparringsessies gedragen worden. De meeste sportscholen hebben slechts 1 harde sparring training in de week. Mocht het zo zijn dat je ze vaker in de week gebruikt, zal de levensduur aanzienlijk korter zijn.

Je hoofdbeschermer krijgt over het algemeen niet zo veel klappen en schade als bokshandschoenen (tenzij je verdediging slecht is). 

Onderhoudstips: Neem je hoofdbeschermer na elke training af met een droog doek om overtollige huidoliën, zweet en haarproducten van het leer te verwijderen. Laat je hoofdbeschermer na elke training in een goed geventileerde ruimte drogen om schimmelvorming en bacteriën te voorkomen. 

Op zoek naar een hoofdbeschermer? Bekijk hier onze volledige collectie hoofdbeschermers. 

Bandages

Van bandages kun je bijna niet genoeg hebben. Deze kunnen elke 4-5 maanden vervangen worden, afhankelijk van de frequentie van gebruik. Als je ze na elke training goed laat drogen en regelmatig wast, vrij houdt van scheuren en beschadigingen, zou je wat langer plezier kunnen hebben van je bandages.

Onderhoudstips: Rol natte bandages niet op en laat ze na een training ook niet liggen in je sporttas. Laat ze volledig drogen voordat je ze oprolt voor je volgende training. Door ze schoon te houden en regelmatig te vervangen, verleng je ook de levensduur van je handschoenen. Nieuwe en schone bandages helpen om je handschoenen vrij te houden van bacteriën en mogelijk schimmel. Door je bandages vaker te vervangen, blijven je handschoenen langer fris en geurvrij.

Op zoek naar bandages? Bekijk hier onze volledige collectie bandages. 

Bitjes

In verband met hygiëne adviseren we om een bitje elke 6 maanden te vervangen als je ze 2-3 keer in de week gebruikt. Veel mensen doen hun bitje na de training ongewassen weer in het opbergdoosje. Wat je ziet is dat er na verloop van tijd schimmel ontstaat op en in het bitje. 

Onderhoudstips: Zorg ervoor dat je je bitje na elke training even afspoelt om schimmels en aanslag te voorkomen. Je kunt eventueel ook speciaal bacteriën spray gebruiken om je bitje schoon te houden.