« Quelle taille de gants de boxe me faut-il ? » C'est l'une des questions les plus fréquentes que nous recevons de la part des personnes qui débutent la boxe ou le kickboxing.
C'est aussi une question légitime, car les gants de boxe ont un système de tailles très différent de ce à quoi nous sommes habitués.
Qu'est-ce que l'Oz ?
Avant de parler de la taille dont vous avez besoin, il est important de comprendre le système de tailles. En général, la taille des gants de boxe est indiquée en onces (OZ). Les onces sont une unité de poids anglo-américaine.
Pour vous donner une idée : une once équivaut à environ 28,35 grammes.
Plus le gant est lourd, plus la taille est grande. Cela est principalement dû au fait que le poids du gant est proportionnel à la quantité de rembourrage dans les gants.
Les enfants portent généralement des gants de 4 oz, 6 oz, 8 oz ou 10 oz. Les adultes portent généralement 12 oz, 14 oz ou 16 oz.
Il existe aussi des gants de boxe plus lourds que 16 oz, mais 95 % de la population se contente de 16 oz ou moins.
Quelle taille de gants de boxe me faut-il ?
Maintenant que nous savons comment fonctionne le système de tailles, la question reste de savoir quels gants de boxe vous avez besoin. Dans 9 cas sur 10, nous choisissons la taille des gants de boxe en fonction de votre poids corporel. Bien que la coupe varie énormément selon les marques, vous pouvez généralement vous fier au système de tailles basé sur le poids corporel.
Si vous avez des mains plus petites ou plus grandes que la moyenne, nous regardons également le tour de main.
Si vous avez des mains de taille moyenne, utilisez le tableau ci-dessous pour déterminer la bonne taille.
| Poids corporel | Taille de gants de boxe |
| 40-50 kg | 8 Oz |
| 50-60 kg | 10 Oz |
| 60-75 kg | 12 Oz |
| 75-85 kg | 14 Oz |
| 85+ kg | 16 & 18 Oz |
Déterminez votre taille de gants de boxe en fonction de votre tour de main
Il arrive parfois que votre poids corporel ne soit pas le bon critère pour déterminer la taille de vos gants de boxe. Si vos mains sont plus petites ou plus grandes que la moyenne, il y a des chances que vous portiez la mauvaise taille de gants de boxe.
Une méthode fiable pour connaître votre taille dans ce cas est de mesurer votre tour de main. Cela peut sembler compliqué, mais ce n'est pas du tout le cas.
Pour mesurer votre tour de main, utilisez un simple mètre ruban. Placez le mètre ruban au point le plus large de vos mains, juste en dessous de vos phalanges, et enroulez-le autour de votre paume.
Attention : n'incluez pas votre pouce.
Si vous n'avez pas de mètre ruban, vous pouvez également mesurer avec une ficelle et une règle.
Après avoir mesuré votre tour de main, vous pouvez utiliser le tableau ci-dessous pour déterminer la bonne taille de gants de boxe.
| Tour de main (en cm) | Taille de gants de boxe |
|
14-16.5 cm |
8 Oz |
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16.5-19 cm |
10 Oz |
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19-21.5 cm |
12 Oz |
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21.5-24 cm |
14 Oz |
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24-26.5 cm |
16 Oz |
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26.5+ cm |
16 & 18 Oz |
Quelle taille de gants de boxe pour homme ?
Les hommes sont généralement un peu plus lourds que les femmes. La plupart des hommes adultes portent donc 14 oz ou 16 oz. Indépendamment de la taille, il est également agréable d'avoir un peu plus de rembourrage autour de vos phalanges lors de la frappe. Donc, même si vous pesez un peu moins de 75 kg, il est recommandé pour les hommes d'acheter du 14 oz plutôt que du 12 oz.
Quelle taille de gants de boxe pour femme ?
La plupart des femmes portent des gants de boxe de 10 oz à 14 oz. La femme moyenne est naturellement généralement un peu plus légère que l'homme moyen et peut donc très bien porter des gants un peu plus légers. Plus vous êtes léger, moins il y a de poids derrière vos frappes. Un peu moins de rembourrage ne pose donc pas de problème.
Besoin de nouveaux gants de boxe ?
Maintenant que vous savez comment déterminer la bonne taille de gants de boxe pour vous, il est temps de choisir votre nouveau set.
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