Wenn du mit Hockey anfängst, wird dein Trainer dir schnell sagen, dass du einen Mundschutz kaufen musst. Aber warum eigentlich?
In diesem Artikel erfährst du, welche Funktionen ein Hockey-Mundschutz hat, worauf du beim Kauf achten musst und wie du ihn an dein Gebiss anpasst.
Warum ist ein Mundschutz beim Hockey notwendig?
Mundschutz reduziert drastisch das Risiko von Zahnschäden und Verletzungen an Lippen und Zunge.
Durch das stoßabsorbierende Material wird die Wucht harter Schläge vom Schläger, Ball oder einem harten Sturz gleichmäßig auf deine Zähne und deinen Kiefer verteilt, wodurch die Belastung geringer ist.
Außerdem bedeckt der Mundschutz deine Zähne, sodass du eine Schutzschicht zwischen deinen Zähnen und deinen Lippen, deiner Zunge und deinen Wangen hast. So reduzierst du das Risiko von Schnittwunden und anderen Verletzungen erheblich.
Wenn du ohne Mundschutz Hockey spielst, hast du ein höheres Risiko für:
- Schnittwunden an Lippen oder Wangen
- Abgebrochene Zähne
- Schäden an Füllungen oder Zahnschmelz
- Prellungen oder Brüche im Kiefer
Es ist also wichtig, dass du beim Hockey immer einen Mundschutz trägst, um Unfälle zu vermeiden.
Worauf musst du bei der Auswahl eines Mundschutzes für Hockey achten?
Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass alle Mundschutze, die wir verkaufen, für Hockey geeignet sind. Bei den meisten Menschen liegt der Fehler darin, dass die Altersklasse des bestellten Mundschutzes nicht richtig beachtet wird.
Mundschutz für Hockey gibt es in zwei Größen:
- Kinder-Mundschutz: Dieser ist für Kinder bis 11 Jahre geeignet
- Erwachsenen-Mundschutz: Dieser ist ab 11 Jahren geeignet
Suchst du einen Kinder-Mundschutz? Klicke hier, um Mundschutz für Kinder anzusehen.
Brauchst du einen Erwachsenen-Mundschutz? Klicke hier, um alle Mundschutze für Erwachsene anzusehen.
Darüber hinaus kannst du jeden Mundschutz wählen, der dir gefällt. Alle Mundschutze, die wir verkaufen, erfüllen die Sicherheitsanforderungen und sind zum Tragen beim Hockey geeignet.
Wie formst du einen Mundschutz, damit er perfekt sitzt?
Einen Mundschutz für Hockey kannst du nicht direkt aus der Verpackung verwenden. Du musst den Mundschutz nämlich erst an dein Gebiss anpassen. Beim Kauf eines Mundschutzes erhältst du immer eine Anleitung, die dir beim Anpassen hilft. Befolge immer genau die Anweisungen mit den Schritten für deinen spezifischen Mundschutz.
Die allgemeinen Schritte sind wie folgt:
- Bringe Wasser zum Kochen.
- Gieße das Wasser in ein Glas/eine Tasse und warte 20–30 Sekunden, bevor du mit dem nächsten Schritt fortfährst.
- Dein Mundschutz darf jetzt ins Wasser, um einzuweichen. Wie lange das dauern muss, hängt von der Marke und dem Modell deines Mundschutzes ab. Lies daher immer die Anleitung, bevor du diesen Schritt befolgst.
- Nimm deinen Mundschutz vorsichtig mit einer Gabel aus dem Wasser (Vorsicht, das ist heiß) und lass ihn kurz abkühlen.
- Setze den Mundschutz in deinen Mund und drücke ihn mit deinen Fingern gegen deine Zähne. Wenn der Mundschutz noch zu heiß ist, nimm ihn sofort wieder aus dem Mund, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Beiße auf deinen Mundschutz und sauge ihn gleichzeitig fest, sodass er eng an deinem Gebiss sitzt. Mache das 20–30 Sekunden lang.
- Nimm den Mundschutz aus deinem Mund und kühle ihn 20–30 Sekunden in kaltem Wasser ab.
Falls der Mundschutz nicht gut sitzt, kannst du die Schritte wiederholen, bis das der Fall ist. Halte das heiße Wasser von Kindern fern und befolge die Schritte mit Bedacht, um Unfälle zu vermeiden.
Brauchst du einen Mundschutz oder muss dein alter ersetzt werden?
Sieh dir hier alle unsere Mundschutze für Hockey an.