Quand tu commences la boxe, ton entraîneur te conseille rapidement d'acheter un protège-dents. Mais pourquoi au juste ?
Dans cet article, tu découvriras les fonctions d'un protège-dents pour la boxe, ce à quoi tu dois faire attention lors de l'achat d'un protège-dents et comment l'adapter à ta dentition.
Pourquoi un protège-dents est-il nécessaire pour la boxe ?
Les protège-dents réduisent considérablement le risque de dommages dentaires et de blessures aux lèvres et à la langue. Grâce au matériau qui absorbe les chocs, l'impact des coups est réparti uniformément sur tes dents et ta mâchoire, ce qui réduit l'impact.
De plus, les protège-dents couvrent tes dents, ce qui crée une couche de protection entre tes dents et tes lèvres, ta langue et tes joues. Cela réduit considérablement le risque de coupures et d'autres blessures.
Si tu fais de la boxe sans protège-dents, tu risques davantage :
- Une coupure aux lèvres ou aux joues
- Des dents cassées
- Des dommages à tes plombages ou à l'émail dentaire
- Des contusions ou des fractures de la mâchoire
Il est donc important que tu portes toujours un protège-dents lors de la boxe pour éviter les accidents.
À quoi dois-tu faire attention lors du choix d'un protège-dents ?
Tout d'abord, il est important de savoir que tous les protège-dents que nous vendons conviennent à la boxe. Là où la plupart des gens se trompent, c'est qu'ils ne regardent pas bien la catégorie d'âge du protège-dents commandé.
Les protège-dents pour la boxe existent en deux tailles :
- Protège-dents enfant : Convient aux enfants jusqu'à 11 ans
- Protège-dents adulte : Convient à partir de 11 ans
Tu cherches un protège-dents enfant ? Clique ici pour consulter les protège-dents enfant.
Tu as besoin d'un protège-dents adulte ? Clique ici pour consulter tous les protège-dents adulte.
Indépendamment de la taille, tu peux choisir n'importe quel protège-dents qui te plaît. Tous les protège-dents que nous vendons répondent aux normes de sécurité et conviennent au port lors de la boxe.
Comment adapter un protège-dents pour qu'il s'ajuste parfaitement
Un protège-dents pour la boxe ne peut pas être utilisé directement. Tu dois d'abord l'adapter à ta dentition. Lors de l'achat d'un protège-dents, tu reçois toujours un guide pour t'aider à l'adapter. Lis toujours attentivement le guide avec les étapes pour ton protège-dents spécifique.
Les étapes générales sont les suivantes :
- Fais bouillir de l'eau.
- Verse l'eau dans un verre ou une tasse et attends 20 à 30 secondes avant l'étape suivante.
- Ton protège-dents peut maintenant tremper dans l'eau. La durée dépend de la marque et du modèle de ton protège-dents. Lis donc toujours attentivement le guide avant de suivre cette étape.
- Retire délicatement ton protège-dents de l'eau avec une fourchette (attention, c'est chaud) et laisse-le refroidir un peu.
- Place le protège-dents dans ta bouche et appuie-le avec tes doigts contre tes dents. S'il est encore trop chaud, retire-le immédiatement de ta bouche pour éviter les brûlures.
- Mords le protège-dents et aspire-le en même temps pour créer un vide, afin qu'il s'ajuste bien à ta dentition. Fais cela pendant 20 à 30 secondes.
- Retire le protège-dents de ta bouche et refroidis-le 20 à 30 secondes dans de l'eau froide.
Si le protège-dents ne s'ajuste pas bien, tu peux répéter les étapes jusqu'à ce que ce soit le cas. Assure-toi de tenir l'eau chaude loin des enfants et suis les étapes avec prudence pour éviter les accidents.
