Wenn du mit Boxen oder Kickboxen anfängst, ist einer der ersten Schritte die Auswahl der richtigen Boxhandschuhe. Ein gutes Paar Handschuhe schützt nicht nur deine Hände und Handgelenke, sondern sorgt auch dafür, dass du komfortabel trainieren kannst.
Fängst du gerade mit Boxen oder Kickboxen an und siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr? Dann lies schnell weiter.
In diesem Artikel erfährst du, welche Boxhandschuhe für Anfänger geeignet sind und wie du die richtigen Handschuhe auswählst.
Boxhandschuhe vs. Kickboxhandschuhe: Was ist der Unterschied?
Grundsätzlich sind Boxhandschuhe oft etwas runder, haben eine weichere Polsterung und einen längeren Handgelenkverschluss, während Kickboxhandschuhe dagegen eine härtere Polsterung und ein flacheres Design haben. Besonders in den Anfangsjahren des Kickboxens war es wichtig, beim Kauf deiner Handschuhe darauf zu achten.
Heutzutage spielt es eigentlich keine Rolle mehr, ob du mit Box- oder Kickboxhandschuhen trainierst. Durch die Entwicklung neuer Technologien und Innovationen im Produktionsprozess sind die Handschuhe mittlerweile für den universellen Einsatz geeignet.
Die meisten Marken machen sogar keinen Unterschied mehr und produzieren Handschuhe, die sowohl für das Boxen als auch für das Kickboxen geeignet sind.
Achte also vor allem darauf, was du schön und komfortabel findest, das ist das Wichtigste.
Das richtige Gewicht und die richtige Größe wählen
Boxhandschuhe werden in Unzen (oz) gewogen. Dies ist nicht nur ein Hinweis auf das Gewicht, sondern auch auf die Größe und die Menge an Schutz, die der Handschuh bietet. Je schwerer der Handschuh, desto mehr Polsterung befindet sich um deine Hände.
Anfänger fragen sich oft: "Welche Größe Boxhandschuhe brauche ich?" Die Wahl hängt von deinem Körpergewicht und der Art des Trainings ab. Im Allgemeinen gilt: Je schwerer du bist, desto schwerer sollten die Handschuhe sein, die du benötigst. Dies ist eine Richtlinie, die dir hilft, die richtige Größe zu wählen:
- Zwischen 50 und 60 kg: 10 oz
- Zwischen 60 und 75 kg: 12 oz
- Zwischen 75 und 85 kg: 14 oz
- Schwerer als 85 kg: 16 & 18 oz
Für die genauen Maße solltest du am besten die Größentabelle auf der Produktseite der jeweiligen Handschuhe konsultieren.
Die Passform und der Komfort
Ein guter Boxhandschuh muss bequem sitzen, aber auch die nötige Unterstützung bieten. Achte auf Dinge wie:
-
Handgelenkverschluss: Schließt dieser ordentlich am Handgelenk ab oder sitzt er locker?
- Polsterung: Hast du ausreichend Schutz um deine Knöchel oder fühlst du sie hindurch?
- Komfort: Sitzen die Handschuhe angenehm oder spürst du direkt, dass etwas nicht stimmt?
Beachte beim Anprobieren, dass du beim Training Bandagen oder Innenhandschuhe trägst. Wenn du die Handschuhe mit bloßer Hand anprobierst, kann es sein, dass sie etwas lockerer sitzen.
Das ist nicht schlimm, da die Bandagen oder Innenhandschuhe diesen Raum wieder ausfüllen.
Außerdem können sich, besonders Leder-Handschuhe, im Laufe der Zeit etwas dehnen. Die Handschuhe passen sich nämlich mit der Nutzung an deine Hand an.
Materialwahl: Leder oder Kunstleder?
Die Materialwahl spielt eine wichtige Rolle für die Haltbarkeit und den Komfort von Boxhandschuhen.
Lederhandschuhe halten im Allgemeinen länger und sitzen bequemer, weil sie sich an deine Hände anpassen.
Kunstlederhandschuhe hingegen sind oft eine erschwingliche Alternative zum Leder-Pendant und bieten mehr Optionen für Kampfsport-Einsteiger.
Wenn du also gerade mit Boxen oder Kickboxen anfängst und noch nicht sicher bist, ob du den Sport längerfristig ausüben wirst, kannst du dich für ein Kunstleder-Set in einer niedrigeren Preisklasse entscheiden.
Wenn du bereits ein paar Probetrainings hattest und überzeugt bist, dass du 2-3 Mal pro Woche trainieren möchtest, dann empfehlen wir dir, ein schönes Leder-Set auszuwählen. Die sitzen nämlich doch etwas angenehmer.
Was ist der Unterschied zwischen Schnürhandschuhen und Boxhandschuhen mit Klettverschluss?
Das ist eine Frage, die wir regelmäßig bekommen. Der Unterschied zwischen einem Schnürhandschuh und Boxhandschuhen mit Klettverschluss liegt vor allem in der Benutzerfreundlichkeit und dem Komfort.
Einen Boxhandschuh mit Klettverschluss kannst du leicht selbst anziehen und brauchst dabei keine Hilfe. Um einen Schnürhandschuh anzuziehen, musst du jemanden im Gym fragen, dir dabei zu helfen. Du kannst die Schnürsenkel schließlich nicht selbst binden, wenn du Boxhandschuhe anhast.
Außerdem sitzen Schnürhandschuhe oft unglaublich gut, weil sie beim Zubinden fest und straff angezogen werden. Die Boxhandschuhe sitzen also wie angegossen und sind herrlich zum Trainieren.
Der einzige Nachteil ist also, dass du von jemand anderem abhängig bist, um sie anzuziehen. Wenn dir das nichts ausmacht, kannst du dich für einen Schnürhandschuh entscheiden.
Möchtest du schnell und einfach selbst deine Boxhandschuhe anziehen? Dann empfehlen wir dir Boxhandschuhe mit Klettverschluss.
Häufig gestellte Fragen
1) Wie sieht es mit der Lebensdauer von Boxhandschuhen aus?
Eine oft gestellte Frage ist, wie lange Boxhandschuhe halten. Das hängt von einer Reihe von Faktoren ab, wie der Qualität der Handschuhe, wie oft du trainierst und wie gut du sie pflegst.
Wir sehen, dass sowohl Leder- als auch Kunstlederhandschuhe bei normaler Nutzung durchschnittlich 6 bis 12 Monate halten.
2) Wie weißt du, ob deine Boxhandschuhe ersetzt werden müssen?
Wenn deine Boxhandschuhe anfangen zu reißen, ist das ein ziemlich deutliches Zeichen, dass sie ersetzt werden müssen. Aber was ist, wenn sie noch gut aussehen? Oft ist es nicht direkt sichtbar, dass deine Boxhandschuhe kaputt sind.
Was du dann am besten tun kannst, ist deinen Handschuh anzuziehen und leicht auf die Polsterung um deine Knöchel zu drücken. Ist die Polsterung viel zu weich und fühlst du deine Knöchel leicht durch den Handschuh? Dann müssen deine Handschuhe wahrscheinlich ersetzt werden.
3) Was kostet ein neues Paar Boxhandschuhe ungefähr?
Bei Boxhandschuhen kannst du es so verrückt machen, wie du selbst möchtest. Es gibt Handschuhe ab etwa 25 € und das kann bis zu mehreren hundert Euro für ein Set gehen.
Wenn du ein solides Kunstleder-Set Boxhandschuhe suchst, hast du für zwischen 60 € und 100 € ein gutes Set, mit dem du weiterkommen kannst.
Für Boxhandschuhe aus Leder beginnt es ab 100 € und du hast für rund 150 € ein schönes Set.
Abhängig von deinem Budget, deinen Vorlieben bezüglich Material und Passform gibt es in jeder Preisklasse etwas Schönes zu finden.
Wenn du lieber mit einem Berater sprechen möchtest, darfst du uns gerne per E-Mail oder Kontaktformular für eine unverbindliche Beratung kontaktieren.
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