Wenn du mit Kampfsport in Deutschland anfängst, hast du sicher schon von Muay Thai und Kickboxen gehört. Obwohl beide Sportarten Gemeinsamkeiten haben, sind sie auch völlig unterschiedlich voneinander.
Oft werden die Begriffe auch durcheinander verwendet, aber im Allgemeinen wird in Deutschland hauptsächlich Kickboxen trainiert. Wenn dein Fitnessstudio also sagt, dass es Muay-Thai-Kurse anbietet, sind es oft trotzdem reguläre Kickbox-Kurse.
Aber was ist der Unterschied zwischen Muay Thai und Kickboxen? Und warum werden die Begriffe durcheinander verwendet?
Die Unterschiede zwischen Muay Thai und Dutch Style Kickboxen
Muay Thai: Die Kunst der acht Gliedmaßen
Muay Thai stammt aus Thailand und ist als "die Kunst der acht Gliedmaßen" bekannt. Das bedeutet, dass du mit acht verschiedenen Körperteilen kämpfst: deinen Fäusten, Ellenbogen, Knien und Schienbeinen. Im Muay Thai ist die Clinch ein sehr wichtiger Bestandteil. Das ist eine Technik, bei der du dicht bei deinem Gegner stehst und ihn festhältst, um zum Beispiel Knie zu geben oder ihn zu Boden zu ziehen.
Muay Thai ist normalerweise etwas langsamer und taktischer. Es werden fast nie lange Kombinationen gegeben, sondern einzelne harte Schläge und Tritte.
Dutch Style Kickboxen: Druck und Kombinationen
Dutch Style Kickboxen ist ein Stil, der in den Niederlanden entwickelt wurde. Er basiert auf einer Kombination aus Muay Thai und westlichen Boxtechniken. Der größte Unterschied ist, dass beim Dutch Style Kickboxen mehr Wert auf Boxen und schnelle Kombinationen aus Schlägen und Tritten gelegt wird.
Es wird wenig geclincht und das Tempo ist deutlich höher als beim Muay Thai. Der niederländische Stil ist viel aggressiver und es werden längere Kombinationen verwendet.
Gemeinsamkeiten zwischen Muay Thai und Dutch Style Kickboxen
Obwohl es Unterschiede in Technik und Tempo gibt, haben Muay Thai und Dutch Style Kickboxen auch viel gemeinsam:
- Tritte und Schläge: In beiden Stilen nutzt du sowohl deine Hände als auch deine Beine. Schläge, Tritte und Verteidigung sind in beiden Sportarten wichtig.
- Körperliche Kraft: Beide Sportarten erfordern viel Kraft und Ausdauer. Du trainierst deinen ganzen Körper, um stärker und schneller zu werden.
- Handschuhe: Was die Ausrüstung betrifft: Du kannst in beiden Sportarten die gleichen Boxhandschuhe tragen. Heutzutage werden Handschuhe so hergestellt, dass sie für mehrere Kampfsportarten geeignet sind.
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