Amsterdam ist eine pulsierende Stadt, in der Sport und Fitness ein wichtiger Teil des täglichen Lebens sind. Während Kickboxen früher eine Nischensportart mit schlechtem Ruf war, ist es auch hier inzwischen enorm populär und zum Mainstream geworden. Egal, ob du gerade nach Amsterdam gezogen bist und ein neues Gym suchst oder erst mit dem Kickboxen anfängst, es gibt genug gute Gyms, in denen du trainieren kannst.
Bevor du anfängst, ist es jedoch praktisch zu wissen, was du alles für dein Training brauchst.
Warum Kickboxen in Amsterdam boomtKickboxen bietet die perfekte Kombination aus Kondition und Kraft. Außerdem ist es natürlich auch ein herrliches Ventil. Es ist ein Ganzkörper-Workout, das dich stark, schnell und scharf macht. In einer geschäftigen Stadt wie Amsterdam ist Kickboxen die ideale Möglichkeit, um mal vom täglichen Stress loszukommen.
Was brauchst du für Kickboxen?
Bevor du in ein Gym gehst, ist es wichtig, die richtige Ausrüstung zu haben. Gute Ausrüstung schützt dich und sorgt dafür, dass du das Meiste aus deinem Training herausholst.
Das brauchst du:
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Boxhandschuhe: Ein gutes Paar Handschuhe ist vielleicht der wichtigste Teil deiner Ausrüstung. Boxhandschuhe schützen deine Hände und Handgelenke beim Pratzentraining, Sandsacktraining oder beim Sparring. Es ist wichtig, qualitativ hochwertige Handschuhe zu haben, die dir ausreichend Schutz bieten und bequem sitzen.
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Bandagen: Bandagen bieten zusätzliche Unterstützung für deine Handgelenke und Knöchel, was wichtig ist, um Verletzungen zu vermeiden.
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Schienbeinschoner: Ein wichtiger Teil deiner Ausrüstung sind Schienbeinschoner. Deine Schienbeine sind vor allem am Anfang noch sehr empfindlich, deshalb ist es wichtig, beim Sparring gute Schienbeinschoner zu tragen.
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- Zahnschutz: Wenn dir dein Lächeln auch nur ein bisschen wichtig ist, ist es praktisch, während des Trainings einen Mundschutz zu tragen. Auch wenn du nicht sparrst, besteht immer die Möglichkeit, dass du versehentlich einen Schlag ins Gesicht bekommst, und dann willst du lieber keine Verletzungen an deinen Zähnen.
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Tiefschutz: Das ist vor allem für die Männer unter uns wichtig. Es besteht immer die Möglichkeit, dass du einen Tritt oder Schlag in deine edlen Teile bekommst. Ich muss dir wahrscheinlich auch nicht erzählen, wie sich das anfühlt. Schütze deinen Unterleib und trage immer einen Tiefschutz.
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Die besten Kickbox-Gyms in Amsterdam
Amsterdam ist voll mit Gyms, in denen du deine Kickbox-Fähigkeiten verbessern kannst. Hier sind ein paar der besten Orte zum Trainieren:
1. VOS Gym Amsterdam
Ein echter Klassiker in der Amsterdamer Kickbox-Szene. VOS Gym ist bekannt für seine Top-Trainer und zugängliche Atmosphäre. Egal, ob du Anfänger bist oder ein erfahrener Kämpfer, hier bist du immer willkommen. Sie bieten Kurse für alle Levels an, sodass jeder seine Fähigkeiten verbessern kann.
2. Mike's Gym
Mike's Gym ist bekannt für die intensiven Trainings, die dich wirklich ans Limit bringen. Egal, ob du gerade anfängst oder schon eine Weile trainierst, bei Mike's Gym bekommst du die Betreuung, die du brauchst. Dieses Gym hat eine starke Community und ist sehr beliebt bei Amsterdamern.
3. Sportcentrum Kops
An den Grachten gelegen bietet Sportcentrum Kops ein breites Spektrum an Kampfsportarten, darunter Kickboxen. Mit erfahrenen Trainern und einer entspannten Atmosphäre ist dies der perfekte Ort für sowohl Freizeit- als auch Wettkampfkämpfer.
Alle drei Gyms haben Legenden des Kampfsports hervorgebracht wie Badr Hari, Remy Bonjaski, Gegard Mousasi, Melvin Manhoef, Ernesto Hoost und noch viele mehr. Also egal, ob du Anfänger bist oder fortgeschritten, du bist bei diesen Gyms auf jeden Fall an der richtigen Adresse.