Inderhandsker

Train je regelmatig met boksen of kickboksen? Dan krijgen je handen flink wat te verduren. Vooral als je veel op de bokszak slaat of nog bezig bent met je techniek, merk je dat aan je knokkels en polsen. Binnenhandschoenen helpen om dat op te vangen. Ze geven extra bescherming en zorgen ervoor dat je comfortabel blijft trainen.

Wat zijn binnenhandschoenen?

Binnenhandschoenen zijn dunne handschoenen die je onder je boks- of kickbokshandschoenen draagt. Ze vormen een extra laag tussen je hand en de handschoen. Daardoor heb je minder last van blaren, schuurplekken en gevoelige knokkels.

Daarnaast nemen ze zweet op. Zonder die laag trekt vocht direct in je bokshandschoenen, en dat zorgt na verloop van tijd voor geur. Binnenhandschoenen helpen dat te beperken en houden je handschoenen langer fris.

Welke soorten binnenhandschoenen zijn er?

Niet elke binnenhandschoen is hetzelfde. Het verschil zit vooral in bescherming en pasvorm.

Standaard binnenhandschoenen: snel aan en uit te trekken en houden je bokshandschoenen schoner. Geen extra polssteun, maar prima voor dagelijks gebruik.

Binnenhandschoenen met gel-padding: extra demping bij de knokkels. Vooral merkbaar als je veel op de bokszak werkt.

Binnenhandschoenen met geïntegreerde bandage: combineren een binnenhandschoen met een ingebouwde wrap voor extra polsondersteuning. Fijn bij intensieve training of sparring.

Train je licht? Dan is een simpele variant vaak voldoende. Train je intensiever, dan ga je het verschil van extra bescherming snel merken.

Hoe kies je de juiste binnenhandschoenen?

De juiste keuze hangt vooral af van hoe je traint. Als beginner krijgen je handen vaak meer te verduren. Dan is extra demping of polsondersteuning prettig. Train je al langer, dan ga je meer letten op pasvorm en wat comfortabel zit.

Let altijd op de combinatie met je bokshandschoenen. Te dikke binnenhandschoenen maken je handschoenen te strak, terwijl te dunne juist weinig toevoegen.

Materialen van binnenhandschoenen

De meeste binnenhandschoenen zijn gemaakt van katoen of elastische materialen. Katoen ademt goed en neemt zweet op, maar zit iets losser. Elastische materialen sluiten strakker aan en blijven beter op hun plek tijdens het trainen.

Bij modellen met gel of foam zit extra vulling bij de knokkels, zodat de impact beter wordt opgevangen.

Welke maat heb je nodig?

Binnenhandschoenen zijn er in XS, S, M, L, XL en XXL. Meet de omtrek van je hand met een meetlint, rond de knokkels met een gebalde vuist. Gebruik daarna onderstaande tabel als richtlijn.

Maat

Maatadvies handschoenen

• XS: tot 16 cm
  
• S: 16 – 17 cm
  
• M: 17 – 19 cm
  
• L: 19 – 21 cm
  
• XL: 21 – 23 cm
  
• XXL: vanaf 23 cm

Ze moeten goed aansluiten zonder te knellen. Zitten ze te los, dan beweegt je hand te veel en verlies je bescherming. Zitten ze te strak, dan wordt trainen al snel oncomfortabel. Pas ze bij voorkeur samen met je bokshandschoenen, zodat je zeker weet dat alles goed samenwerkt.

Populaire merken binnenhandschoenen

Bij The Fight Company vind je binnenhandschoenen van TFC, Venum, Hayabusa, Everlast en Booster.

Venum staat bekend om de pasvorm en het design. Hayabusa richt zich op extra bescherming met gel-padding, ideaal voor sporters die veel op de zak trainen. Everlast is een toegankelijke keuze met verschillende prijsklassen. Booster wordt veel gebruikt binnen de kickbokswereld.

Voor welke vechtsport zijn binnenhandschoenen geschikt?

Binnenhandschoenen gebruik je bij alle sporten waarbij je bokshandschoenen draagt. Bij boksen en kickboksen zijn ze standaard. Ook bij Muay Thai worden ze veel gebruikt, vooral bij zaktraining en padwerk.

Binnenhandschoenen kopen bij The Fight Company

Twijfel je welk model bij je past? Neem contact met ons op of kom langs in onze winkel in Amsterdam. Dagelijks helpen we zowel beginnende vechtsporters als doorgewinterde vechters aan vechtsportartikelen. We worden door onze klanten zelfs beoordeeld met een 4,8/5,0

Veelgestelde vragen over binnenhandschoenen

Wat is het verschil tussen binnenhandschoenen en bandages?

Bandages wikkel je zelf om je hand en pols en geven meer ondersteuning. Binnenhandschoenen trek je direct aan en zijn makkelijker in gebruik. Bekijk ook ons assortiment bandages.

Zijn binnenhandschoenen verplicht bij trainingen of wedstrijden?

Bij trainingen zijn binnenhandschoenen een handige keuze voor extra bescherming en hygiëne. Bij wedstrijden worden ze niet gebruikt, daar schrijven de meeste bonden bandages voor. Check dit altijd vooraf bij je trainer of de organiserende partij.

Kun je binnenhandschoenen wassen?

De meeste binnenhandschoenen kunnen gewoon in de wasmachine op 30 of 40 graden. Controleer wel het label, want modellen met gel-padding was je beter met de hand om de vulling te beschermen. Laat ze daarna aan de lucht drogen.

Hoe lang gaan binnenhandschoenen mee?

Bij normaal gebruik gaan ze gemiddeld zes maanden tot een jaar mee. Train je meerdere keren per week, dan slijten ze sneller. Vervang ze wanneer het elastiek uitgerekt is of een geur na wassen niet meer verdwijnt.

Zijn er speciale binnenhandschoenen voor vrouwen of kinderen?

Sommige merken bieden kleinere maten aan, maar uiteindelijk draait het vooral om een goede pasvorm.