Når du lige starter med at bokse, vil din træner hurtigt fortælle dig, at du skal købe en tandbeskytter. Men hvorfor egentlig?
Se alle tandbeskyttere til børn →
I denne artikel får du at vide, hvad funktionerne for en tandbeskytter til boksning er, hvad du skal være opmærksom på når du køber en tandbeskytter, og hvordan du tilpasser den til dine tænder.
Hvorfor er en tandbeskytter nødvendig ved boksning?
Tandbeskyttere reducerer drastisk risikoen for skader på tænder og skader på læber og tunge. Gennem det stødabsorberende materiale fordeles påvirkningen af slag jævnt over dine tænder og kæber, så påvirkningen bliver mindre.
Derudover dækker tandbeskyttere dine tænder, så du har et beskyttelseslag mellem dine tænder og dine læber, tunge og kinder. På denne måde reducerer du risikoen for snitsår og anden skade betydeligt.
Hvis du bokser uden tandbeskytter, øger du risikoen for:
- Et snit i læberne eller kinderne
- Knækkede tænder
- Skader på dine tandlægefyldninger eller tandglasur
- Kontusioner eller frakturer i din kæbe
Det er derfor vigtigt, at du altid har en tandbeskytter i når du bokser for at forhindre ulykker.
Hvad skal du være opmærksom på når du vælger en tandbeskytter?
For det første er det vigtigt at vide, at alle tandbeskyttere, som vi sælger, er velegnede til boksning. Hvor de fleste mennesker går galt af det er, at de ikke ser godt på aldersgruppen for den tandbeskytter, de køber.
Tandbeskyttere til boksning kommer i to størrelser:
- Tandbeskyttere til børn: Disse er egnede til børn op til 11 år
- Tandbeskyttere til voksne: Disse er egnede fra 11 år
Leder du efter en tandbeskytter til børn? Klik her for at se tandbeskyttere til børn.
Har du brug for en tandbeskytter til voksne? Klik her for at se alle tandbeskyttere til voksne.
Bortset fra størrelsen kan du roligt vælge en hvilken som helst tandbeskytter, som du syntes ser pæn ud. Alle tandbeskyttere, som vi sælger, opfylder sikkerhedskravene og er velegnede til beksning.
Sådan tilpasser du en tandbeskytter, så den passer perfekt
Du kan ikke bruge en tandbeskytter til boksning med det samme. Du skal først forme tandbeskyttelsen til dine tænder. Når du køber en tandbeskytter, får du altid en vejledning, der hjælper dig med at forme din tandbeskytter. Læs altid vejledningen grundigt med trinene for din specifikke tandbeskytter.
De generelle trin er som følger:
- Bring vand til kogepunktet.
- Hæld vandet i et glas/krus og vent 20-30 sekunder før det næste trin.
- Din tandbeskytter må nu lægges i vandet for at genopvarmning. Hvor længe dette skal vare, afhænger af mærket og modellen af din tandbeskytter. Læs derfor altid vejledningen grundigt før du følger dette trin.
- Tag din tandbeskytter forsigtigt ud af vandet med en gaffel (pas på, det er varmt) og lad det køle lidt ned.
- Læg tandbeskyttelsen i din mund og tryk den med dine fingre mod dine tænder. Hvis tandbeskyttelsen stadig er for varm, skal du tage den ud af munden med det samme for at forhindre forbrændinger.
- Bid på tandbeskyttelsen og sug den samtidig vakuum, så den kommer stramt rundt om dine tænder. Gør dette i 20-30 sekunder.
- Tag tandbeskyttelsen ud af munden og køl den 20-30 ned i koldt vand.
Hvis tandbeskyttelsen ikke passer godt, kan du gentage trinene, indtil det gør det. Sørg for at holde det varme vand væk fra børn og følg trinene med forsigtighed for at forhindre ulykker.
