MMA rukavice

Het kiezen van de juiste MMA-handschoenen kan lastig zijn door het grote aanbod. Hieronder vind je een duidelijke gids zodat je snel de perfecte MMA-handschoenen kunt kiezen.

Hoe vind je de juiste maat?

In tegenstelling tot bokshandschoenen kijk je bij MMA-handschoenen niet naar lichaamsgewicht. Je bepaalt de maat op basis van handomvang.

1. Meet met een meetlint net onder je knokkels (zonder duim).
2. Noteer de omtrek in centimeters.
3. Gebruik de richtlijn hieronder en controleer altijd de maattabel van het specifieke model/merk.

• 16–18 cm: S
• 19–21 cm: M
• 22+ cm: L/XL

Let op: maten kunnen per merk verschillen. Raadpleeg altijd de maattabel op de productpagina.

Leer of kunstleer?

Leren MMA-handschoenen

• Duurzaam: gaat langer mee bij goed onderhoud.
• Ademend: ventileert beter dan kunstleer.
• Comfort: vormt zich naar je hand voor een natuurlijke pasvorm.
• Uiterlijk: luxe afwerking en premium feel.

Minpunt: hoger in prijs dan kunstleer.

Kunstleren MMA-handschoenen

• Betaalbaar: scherpe prijsstelling, ideaal als instap.
• Onderhoudsvriendelijk: beter bestand tegen vocht.
• Vegan: diervriendelijk alternatief.
• Grote keuze: veel modellen en kleuren beschikbaar.

Minpunt: minder duurzaam bij intensief gebruik dan echt leer.

Grappling vs. sparring handschoenen

Grappling MMA-handschoenen

Herkenbaar aan halve vingers en dunnere padding. Ontworpen voor grip en controle.

• MMA grappling training met gecontroleerde stoten (focus op grondwerk).
• Lichte sparring met nadruk op techniek en flow.
• MMA-wedstrijden (competitie) gebruiken doorgaans de grappling-variant.

Let op: minder padding = meer vingervrijheid, maar minder bescherming voor jou en je trainingspartner. Gebruik voor harde sparring liever sparring-handschoenen.

Sparring MMA-handschoenen

Dik gepadde knokkelzone en voorgevormde (gekromde) vingers om oogcontact te voorkomen. Specifiek voor stevigere sparringsessies.

• Meer bescherming voor de handen bij stoten.
• Vermindert sneetjes/krassen bij je sparringpartner.

Kan ik MMA-handschoenen op de bokszak gebruiken?

In theorie kan het, maar het is niet aan te raden. MMA-handschoenen bieden weinig duimbescherming, waardoor je sneller verkeerd raakt. Voor zaktraining adviseren we reguliere bokshandschoenen met duimbescherming en dikkere padding.

Onderhoud: zo houd je je MMA-handschoenen fris

• Haal ze direct na de training uit je tas en laat ze in een open ruimte drogen.
• Gebruik een antibacteriële spray om geurvorming te beperken.
• Overweeg deodoriser of vochtabsorberende inserts tussen sessies.

Zijn ze eenmaal doordrenkt met geur, dan is die lastig volledig te verwijderen. Consequent ventileren voorkomt het probleem.

Direct aan de slag

• Bekijk alle MMA-handschoenen
• Zaktraining: kies bokshandschoenen
• Verzorging & hygiëne