Když začínáš s boxem, tvůj trenér ti brzy řekne, že si musíš koupit chránič zubů. Ale proč vlastně?
V tomto článku se dozvíš, jaké jsou funkce chrániče zubů pro box, na co si dát pozor při nákupu chrániče zubů a jak si jej můžeš přizpůsobit svému chrupu.
Proč je chránič zubů při boxu potřebný?
Chrániče zubů drasticky snižují riziko poškození zubů a zranění rtů a jazyka. Díky materiálu, který pohlcuje nárazy, se dopad úderů rovnoměrně rozloží na tvé zuby a čelist, čímž se sníží síla nárazu.
Navíc chrániče zubů zakrývají tvé zuby, takže máš ochrannou vrstvu mezi zuby a rty, jazykem a tvářemi. Tímto způsobem výrazně snížíš riziko řezných ran a dalších zranění.
Pokud boxuješ bez chrániče zubů, máš větší riziko:
- Řezné rány na rtech nebo tvářích
- Zlomené zuby
- Poškození výplní nebo zubní skloviny
- Modřiny nebo zlomeniny čelisti
Je tedy důležité, abys měl chránič zubů vždy při boxu, aby ses vyhnul nehodám.
Na co si dát pozor při výběru chrániče zubů?
Především je důležité vědět, že všechny chrániče zubů, které prodáváme, jsou vhodné pro použití při boxu. Kde se u většiny lidí stane chyba, je, že se pořádně neposuzuje věková kategorie objednaného chrániče zubů.
Chrániče zubů pro box jsou dostupné ve dvou velikostech:
- Dětské chrániče zubů: Jsou vhodné pro děti do 11 let
- Chrániče zubů pro dospělé: Jsou vhodné od 11 let
Hledáš dětský chránič zubů? Klikni zde a podívej se na dětské chrániče zubů.
Potřebuješ chránič zubů pro dospělé? Klikni zde a podívej se na všechny chrániče zubů pro dospělé.
Kromě velikosti si můžeš bez obav vybrat jakýkoli chránič zubů, který se ti líbí. Všechny chrániče zubů, které prodáváme, splňují bezpečnostní požadavky a jsou vhodné k nošení při boxu.
Jak si přizpůsobit chránič zubů, aby dokonale seděl
Chránič zubů pro box nemůžeš používat hned. Nejdříve si jej musíš přizpůsobit svému chrupu. Při nákupu chrániče zubů vždy dostaneš návod, který ti pomůže s přizpůsobením. Vždy si pečlivě přečti návod s kroky pro tvůj konkrétní chránič zubů.
Obecné kroky jsou následující:
- Přiveď vodu k varu.
- Nalij vodu do sklenice/hrnku a počkej 20–30 sekund, než budeš pokračovat.
- Tvůj chránič zubů si nyní může namáčet ve vodě. Jak dlouho to trvá, závisí na značce a modelu tvého chrániče zubů. Proto si vždy pečlivě přečti návod, než budeš tento krok provádět.
- Opatrně vyjmi chránič zubů z vody vidličkou (pozor, je horký) a nech jej chvíli vychladnout.
- Vložit chránič zubů do úst a přitisknout jej prsty na zuby. Pokud je chránič zubů stále příliš horký, vyjmi jej hned z úst, aby ses vyhnul popáleninám.
- Kousnout na chránič zubů a zároveň jej nasát, aby seděl pevně na tvém chrupu. Dělej to 20–30 sekund.
- Vyjmi chránič zubů z úst a nech jej 20–30 sekund vychladnout v studené vodě.
Pokud chránič zubů nesedí dobře, můžeš kroky opakovat, dokud nebude v pořádku. Ujisti se, že máš horkou vodu mimo dosah dětí a postupuj opatrně, aby ses vyhnul nehodám.
