När du börjar spela hockey kommer din tränare snart att säga att du behöver köpa ett tandskydd. Men varför egentligen?
I den här artikeln får du veta vad funktionerna hos ett hockeytandskydd är, vad du ska tänka på när du köper ett tandskydd och hur du formar det efter dina tänder.
Varför behövs ett tandskydd vid hockey?
Tandskydd minskar drastiskt risken för tandskador och skador på läppar och tunga.
Genom det stötdämpande materialet fördelas kraften från hårda slag från klubban, bollen eller ett hårt fall jämnt över tänderna och käken, vilket gör att kraften blir mindre.
Dessutom täcker tandskydd dina tänder, vilket ger dig ett skyddande lager mellan tänderna och läpparna, tungan och kinderna. På så sätt minskar du risken för skärsår och andra skador avsevärt.
Om du spelar hockey utan tandskydd löper du större risk för:
- Ett skärsår i läpparna eller kinderna
- Brutna tänder
- Skador på fyllningar eller tandemalj
- Kontusioner eller frakturer i käken
Det är därför viktigt att du alltid har ett tandskydd när du spelar hockey för att förhindra olyckor.
Vad ska du tänka på när du väljer ett tandskydd för hockey?
Först och främst är det viktigt att veta att alla tandskydd vi säljer är lämpliga att använda vid hockey. Där de flesta gör fel är att de inte tittar ordentligt på ålderskategorin för det beställda tandskyddet.
Tandskydd för hockey finns i två storlekar:
- Tandskydd för barn: Dessa är lämpliga för barn upp till 11 år
- Tandskydd för vuxna: Dessa är lämpliga från 11 år
Letar du efter ett tandskydd för barn? Klicka här för att se tandskydd för barn.
Behöver du ett tandskydd för vuxna? Klicka här för att se alla tandskydd för vuxna.
I övrigt kan du lugnt välja vilket tandskydd du tycker är snyggt. Alla tandskydd vi säljer uppfyller säkerhetskraven och är lämpliga att bära vid hockey.
Hur formar du ett tandskydd så att det sitter perfekt?
Ett tandskydd för hockey kan du inte använda direkt ur förpackningen. Du måste nämligen först forma tandskyddet efter dina tänder. När du köper ett tandskydd får du alltid en instruktion som hjälper dig att forma ditt tandskydd. Följ alltid instruktionerna med stegen för just ditt tandskydd noggrant.
De allmänna stegen är följande:
- Koka upp vatten.
- Häll vattnet i ett glas/en mugg och vänta 20–30 sekunder innan nästa steg.
- Ditt tandskydd får nu läggas i vattnet för att blötläggas. Hur länge detta ska vara beror på märket och modellen på ditt tandskydd. Läs därför alltid instruktionen noggrant innan du följer detta steg.
- Ta försiktigt upp tandskyddet ur vattnet med en gaffel (var försiktig, det är hett) och låt det svalna lite.
- Placera tandskyddet i munnen och tryck det mot tänderna med fingrarna. Om tandskyddet fortfarande är för hett, ta genast ut det ur munnen för att undvika brännskador.
- Bit i tandskyddet och sug samtidigt vakuum så att det sitter tätt runt tänderna. Gör detta i 20–30 sekunder.
- Ta ut tandskyddet ur munnen och kyl det i 20–30 sekunder i kallt vatten.
Om tandskyddet inte sitter bra kan du upprepa stegen tills det gör det. Se till att hålla det heta vattnet utom räckhåll för barn och följ stegen med omdöme för att undvika olyckor.
Behöver du ett tandskydd eller är ditt gamla i behov av byte?
Se alla våra tandskydd för hockey här.