Dacă tocmai ai început kickboxingul, antrenorul tău îți va spune curând că trebuie să cumperi o proză dentară. Dar de ce, de fapt?
În acest articol vei afla care sunt funcțiile unei proteze dentare de box pentru kickboxing, la ce trebuie să fii atent atunci când cumperi o proză dentară și cum o poți adapta la dinții tăi.
De ce este necesară o proză dentară la kickboxing?
Protezele dentare reduc drastic riscul de deteriorare a dinților și răniri ale buzelor și limbii.
Datorită materialului care absoarbe șocurile, impactul loviturilor și loviturilor cu piciorul este distribuit uniform pe dinții și maxilarul tău, ceea ce face ca impactul să fie mai mic.
În plus, protezele dentare îți acoperă dinții, oferindu-ți un strat de protecție între dinții tăi și buzele, limba și obrajii tăi. Astfel, reduci considerabil riscul de tăieturi și alte răniri.
Dacă practici kickboxingul fără proză dentară, ai mai mult risc de:
- O tăiere în buze sau obraz
- Dinți fracturați
- Deteriorarea plombelor sau emailului dinților
- Vânătăi sau fracturi ale maxilarului
Prin urmare, este important să porți întotdeauna o proză dentară atunci când practici kickboxingul pentru a preveni accidentele.
La ce trebuie să fii atent atunci când alegi o proză dentară?
În primul rând, este important să știi că toate protezele dentare pe care le vândem sunt potrivite pentru a fi folosite la kickboxing. Unde merge greșit pentru majoritatea oamenilor este că nu se uită bine la categoria de vârstă a prozei dentare comandate.
Protezele dentare pentru kickboxing vin în două mărimi:
- Proteze dentare pentru copii: Acestea sunt potrivite pentru copii până la 11 ani
- Proteze dentare pentru adulți: Acestea sunt potrivite de la 11 ani
Cauți o proză dentară pentru copii? Dă clic aici pentru a vedea proteze dentare pentru copii.
Ai nevoie de o proză dentară pentru adulți? Dă clic aici pentru a vedea toate protezele dentare pentru adulți.
În afară de mărime, poți alege cu ușurință orice proză dentară care ți se pare frumoasă. Toate protezele dentare pe care le vândem îndeplinesc cerințele de siguranță și sunt potrivite pentru a fi purtate la kickboxing.
Cum adaptezi o proză dentară pentru ca aceasta să se potrivească perfect
Nu poți folosi o proză dentară pentru kickboxing direct. Trebuie mai întâi să adaptezi proza dentară la dinții tăi. Atunci când cumperi o proză dentară, primești întotdeauna un manual pentru a te ajuta să adaptezi proza dentară. Citește întotdeauna cu atenție manualul cu pașii pentru proza dentară specifică.
Pașii generali sunt următorii:
- Fierbe apa.
- Toarnă apa într-un pahar/ceașcă și așteaptă 20-30 de secunde înainte de pasul următor.
- Proza dentară poate fi acum pusă în apă pentru a se înmuia. Cât timp trebuie să stea depinde de marca și modelul prozei dentare. Prin urmare, citește întotdeauna cu atenție manualul înainte de a urma acest pas.
- Scoate cu atenție proza dentară din apă cu o furculiță (atenție, este fierbinte) și lasă-o să se răcească puțin.
- Pune proza dentară în gura ta și apasă-o cu degetele pe dinții tăi. Dacă proza dentară este încă prea fierbinte, scoate-o imediat din gura ta pentru a preveni arsurile.
- Mușcă proza dentară și trage-o în același timp în vid, astfel încât aceasta să se potrivească strâns pe dinții tăi. Fă asta 20-30 de secunde.
- Scoate proza dentară din gura ta și răcește-o 20-30 de secunde în apă rece.
Dacă proza dentară nu se potrivește bine, poți repeta pașii până când se potrivește. Asigură-te că ții apa fierbinte departe de copii și urmează pașii cu prudență pentru a preveni accidentele.
Ai nevoie de o proză dentară sau cea veche are nevoie de înlocuire?
Consultă aici toate protezele dentare de box pentru kickboxing.