Cuando empiezas a boxear, tu entrenador pronto te dirá que necesitas un protector bucal. ¿Pero por qué?
En este artículo descubrirás cuáles son las funciones de un protector bucal para el boxeo, en qué debes fijarte al comprar uno y cómo adaptarlo a tu dentadura.
¿Por qué es necesario un protector bucal en el boxeo?
Los protectores bucales reducen drásticamente el riesgo de daño dental y lesiones en los labios y la lengua. Gracias al material que absorbe impactos, el golpe se distribuye uniformemente entre los dientes y la mandíbula, reduciendo el impacto.
Además, los protectores bucales cubren tus dientes, creando una capa protectora entre ellos y tus labios, lengua y mejillas. De esta forma reduces significativamente el riesgo de cortes y otras lesiones.
Si boxeas sin protector bucal tienes más riesgo de:
- Un corte en los labios o mejillas
- Dientes rotos
- Daño en tus empastes o esmalte dental
- Contusiones o fracturas en la mandíbula
Por eso es importante que siempre lleves un protector bucal cuando boxees para evitar accidentes.
¿En qué debes fijarte al elegir un protector bucal?
En primer lugar, es importante saber que todos los protectores bucales que vendemos son adecuados para usar en el boxeo. Donde la mayoría de la gente se equivoca es en no fijarse bien en la categoría de edad del protector bucal que compra.
Los protectores bucales para el boxeo vienen en dos tallas:
- Protectores bucales infantiles: Adecuados para niños hasta 11 años
- Protectores bucales para adultos: Adecuados a partir de 11 años
¿Buscas un protector bucal infantil? Haz clic aquí para ver protectores bucales infantiles.
¿Necesitas un protector bucal para adultos? Haz clic aquí para ver todos los protectores bucales para adultos.
Aparte de la talla, puedes elegir cualquier protector bucal que te guste. Todos los protectores bucales que vendemos cumplen con los requisitos de seguridad y son adecuados para usar en el boxeo.
Cómo adaptar un protector bucal para que se ajuste perfectamente
No puedes usar un protector bucal para el boxeo directamente. Primero tienes que adaptarlo a tu dentadura. Al comprar un protector bucal siempre recibirás un manual que te ayudará a adaptarlo. Lee siempre el manual con atención siguiendo los pasos específicos para tu protector bucal.
Los pasos generales son los siguientes:
- Hierve agua.
- Vierte el agua en un vaso o taza y espera 20-30 segundos antes del siguiente paso.
- Ahora tu protector bucal puede remojar en el agua. El tiempo depende de la marca y modelo de tu protector bucal. Por eso lee siempre el manual antes de hacer este paso.
- Saca cuidadosamente tu protector bucal del agua con un tenedor (ten cuidado, está caliente) y déjalo enfriar un poco.
- Coloca el protector bucal en tu boca y presiona con los dedos contra tus dientes. Si el protector bucal aún está demasiado caliente, sácalo inmediatamente de tu boca para evitar quemaduras.
- Muerde el protector bucal y succiona al mismo tiempo para crear vacío, de modo que se ajuste firmemente a tu dentadura. Hazlo durante 20-30 segundos.
- Saca el protector bucal de tu boca y enfríalo durante 20-30 segundos en agua fría.
Si el protector bucal no se ajusta bien, puedes repetir los pasos hasta que lo haga. Asegúrate de mantener el agua caliente lejos de los niños y sigue los pasos con cuidado para evitar accidentes.