Ámsterdam es una ciudad vibrante donde el deporte y el fitness son una parte importante de la vida cotidiana. Donde el kickboxing era antes un deporte de nicho con mala reputación, ahora se ha vuelto extremadamente popular y mainstream también aquí. Ya sea que acabes de mudarte a Ámsterdam y busques un nuevo gimnasio o estés comenzando con el kickboxing, hay muchos buenos gimnasios donde puedes entrenar.
Antes de empezar, es útil saber qué necesitas para tu entrenamiento.
¿Por qué el kickboxing está en auge en Ámsterdam?El kickboxing ofrece la combinación perfecta de acondicionamiento y fuerza. Además, por supuesto, es una excelente válvula de escape. Es un entrenamiento de cuerpo completo que te hace fuerte, rápido y afilado. En una ciudad ocupada como Ámsterdam, el kickboxing es la forma ideal de escapar del ajetreo diario.
¿Qué necesitas para kickboxing?
Antes de ir a un gimnasio, es importante tener el equipo adecuado. El equipo de calidad te protege y te permite sacar el máximo provecho de tu entrenamiento.
Esto es lo que necesitas:
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Guantes de boxeo: Un buen par de guantes es probablemente la parte más importante de tu equipo. Los guantes de boxeo protegen tus manos y muñecas al trabajar con paos, entrenar con saco o durante el sparring. Es importante tener guantes de buena calidad que te proporcionen suficiente protección y sean cómodos.
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Vendas de boxeo: Las vendas de boxeo proporcionan soporte adicional a tus muñecas y nudillos, lo cual es importante para prevenir lesiones.
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Espinilleras: Una parte importante de tu equipo son las espinilleras. Tus espinillas son especialmente sensibles al principio, por lo que es importante usar buenas espinilleras cuando haces sparring.
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- Protectores bucales: Si te importa tu sonrisa, es útil llevar un protector bucal durante tu entrenamiento. Incluso si no haces sparring, siempre existe la posibilidad de que accidentalmente recibas un golpe en la cara y entonces preferirás no tener lesiones en los dientes.
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Coquilla: Esto es especialmente importante para los hombres entre nosotros. Siempre existe la posibilidad de que recibas una patada o un golpe en tus partes nobles. Creo que no necesito decirte cómo se siente eso. Protege tu entrepierna y siempre usa una coquilla.
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Los mejores gimnasios de kickboxing en Ámsterdam
Ámsterdam está llena de gimnasios donde puedes perfeccionar tus habilidades de kickboxing. Aquí hay algunos de los mejores lugares para entrenar:
1. VOS Gym Ámsterdam
Un verdadero clásico en la escena del kickboxing de Ámsterdam. VOS Gym es conocido por sus entrenadores de primera categoría y su atmósfera acogedora. Ya seas principiante o un luchador experimentado, siempre eres bienvenido aquí. Ofrecen clases para todos los niveles, para que todos puedan mejorar sus habilidades.
2. Mike's Gym
Mike's Gym es conocido por sus entrenamientos intensivos que realmente te llevan al límite. Ya sea que acabes de empezar o lleves un tiempo entrenando, en Mike's Gym recibirás la orientación que necesitas. Este gimnasio tiene una comunidad fuerte y es muy popular entre los ámsterdameses.
3. Sportcentrum Kops
Ubicado en los canales, Sportcentrum Kops ofrece una amplia gama de artes marciales, incluyendo kickboxing. Con entrenadores experimentados y una atmósfera relajada, este es el lugar perfecto para luchadores recreativos y competitivos.
Los tres gimnasios han producido leyendas de las artes marciales como Badr Hari, Remy Bonjaski, Gegard Mousasi, Melvin Manhoef, Ernesto Hoost y muchos más. Así que ya seas principiante o avanzado, en estos gimnasios estás en el lugar correcto.