Wenn du gerade erst mit Kickboxen anfängst, wird dir dein Trainer schnell raten, einen Mundschutz zu kaufen. Aber warum?
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Funktionen eines Kickbox-Mundschutzes, worauf Sie beim Kauf achten sollten und wie Sie ihn an Ihre Zähne anpassen.
Warum ist ein Mundschutz beim Kickboxen notwendig?
Mundschutz verringert das Risiko von Zahnschäden und Verletzungen an Lippen und Zunge drastisch.
Das stoßdämpfende Material verteilt die Aufprallenergie von Schlägen und Tritten gleichmäßig auf Zähne und Kiefer und reduziert so die Belastung.
Darüber hinaus bedecken Mundschutzschienen Ihre Zähne und bilden so eine Schutzschicht zwischen ihnen und Ihren Lippen, Ihrer Zunge und Ihren Wangen. Dadurch wird das Risiko von Schnittverletzungen und anderen Verletzungen deutlich reduziert.
Wer ohne Mundschutz Kickboxen betreibt, hat ein höheres Verletzungsrisiko:
- Eine Schnittwunde an den Lippen oder Wangen
- abgebrochene Zähne
- Beschädigung Ihrer Füllungen oder des Zahnschmelzes
- Prellungen oder Brüche im Kiefer
Deshalb ist es wichtig, dass Sie beim Kickboxen immer einen Mundschutz tragen, um Unfälle zu vermeiden.
Worauf sollte man bei der Auswahl eines Gebisses achten?
Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass alle von uns verkauften Mundschutze für Kickboxen geeignet sind. Die meisten Leute beachten jedoch nicht die Altersgruppe, für die der bestellte Mundschutz geeignet ist.
Mundschutz für Kickboxen gibt es in zwei Größen:
- Mundschutz für Kinder: Dieser ist für Kinder bis zu 11 Jahren geeignet.
- Mundschutz für Erwachsene: Dieser ist für Personen ab 11 Jahren geeignet.
Suchen Sie einen Mundschutz für Kinder? Klicken Sie hier, um Mundschutze für Kinder anzusehen .
Benötigen Sie einen Mundschutz für Erwachsene? Klicken Sie hier, um alle Mundschutze für Erwachsene anzusehen .
Unabhängig von der Größe können Sie jeden beliebigen Mundschutz wählen. Alle von uns verkauften Mundschützer entsprechen den Sicherheitsstandards und sind für Kickboxen geeignet.
Wie man ein Kleidungsstück so formt, dass es perfekt passt
Ein Kickbox-Mundschutz kann nicht sofort verwendet werden. Er muss zunächst an die Zähne angepasst werden. Beim Kauf eines Mundschutzes liegt immer eine Anleitung zum Anpassen bei. Lesen Sie diese Anleitung sorgfältig durch, da sie die einzelnen Schritte für Ihren spezifischen Mundschutz erklärt.
Die allgemeinen Schritte sind wie folgt:
- Wasser zum Kochen bringen.
- Gießen Sie das Wasser in ein Glas/eine Tasse und warten Sie 20-30 Sekunden, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.
- Ihr Mundschutz kann nun in Wasser eingeweicht werden. Wie lange dies dauert, hängt von der Marke und dem Modell Ihres Mundschutzes ab. Lesen Sie daher die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, bevor Sie diesen Schritt ausführen.
- Nehmen Sie das Stück vorsichtig mit einer Gabel aus dem Wasser (Vorsicht, es ist heiß!) und lassen Sie es einen Moment abkühlen.
- Setzen Sie die Schiene in den Mund und drücken Sie sie mit den Fingern gegen Ihre Zähne. Falls die Schiene noch zu heiß ist, entfernen Sie sie sofort, um Verbrennungen zu vermeiden.
- Beißen Sie auf Ihren Mundschutz und erzeugen Sie gleichzeitig ein Vakuum, sodass er fest um Ihre Zähne sitzt. Halten Sie ihn 20–30 Sekunden lang fest.
- Nehmen Sie die Schale aus dem Mund und kühlen Sie sie 20-30 Minuten lang in kaltem Wasser ab.
Sollte der Mundschutz nicht richtig sitzen, wiederholen Sie die Schritte, bis er passt. Achten Sie darauf, dass Kinder kein heißes Wasser in die Hände bekommen, und befolgen Sie diese Schritte sorgfältig, um Unfälle zu vermeiden.
Benötigen Sie ein Ersatzteil oder muss Ihr altes ersetzt werden?
Hier finden Sie alle unsere Mundschutze für Kickboxen.