Se inizi con le arti marziali in Italia, avrai sicuramente sentito parlare di Muay Thai e kickboxing. Sebbene entrambi gli sport abbiano somiglianze, sono anche completamente diversi l'uno dall'altro.
Spesso i termini vengono usati indistintamente, ma in generale il kickboxing è lo sport più praticato in Italia. Quindi se la tua palestra dice di offrire lezioni di Muay Thai, spesso sono comunque lezioni regolari di kickboxing.
Ma qual è la differenza tra Muay Thai e kickboxing? E perché i termini vengono usati indistintamente?
Le differenze tra Muay Thai e Kickboxing
Muay Thai: L'arte degli otto arti
Il Muay Thai proviene dalla Tailandia ed è conosciuto come "l'arte degli otto arti". Questo significa che combatti con otto diverse parti del corpo: i pugni, i gomiti, le ginocchia e gli stinchi. Nel Muay Thai la clinch è una parte molto importante. Si tratta di una tecnica in cui ti posizioni vicino al tuo avversario e lo afferri per dare, ad esempio, ginocchiate o portarlo a terra.
Il Muay Thai è solitamente più lento e tattico. Raramente vengono date lunghe combinazioni, ma piuttosto colpi e calci singoli e potenti.
Kickboxing: Pressione e combinazioni
Il kickboxing è uno stile sviluppato in Olanda. Si basa su una combinazione di Muay Thai e tecniche di boxe occidentali. La differenza principale è che nel kickboxing c'è maggiore enfasi sulla boxe e sull'esecuzione di rapide combinazioni di colpi e calci.
Si clincha poco e il ritmo è molto più veloce rispetto al Muay Thai. Lo stile olandese è molto più aggressivo e fa maggior uso di lunghe combinazioni.
Somiglianze tra Muay Thai e Kickboxing
Sebbene ci siano differenze nella tecnica e nel ritmo, il Muay Thai e il kickboxing hanno molto in comune:
- Calci e colpi: In entrambi gli stili usi sia le mani che le gambe. I colpi, i calci e la difesa sono importanti in entrambi gli sport.
- Forza fisica: Entrambi gli sport richiedono molta forza e resistenza. Alleni tutto il tuo corpo per diventare più forte e veloce.
- Guantoni: Per quanto riguarda l'attrezzatura: puoi indossare gli stessi guantoni da boxe in entrambi gli sport. Oggi i guantoni sono prodotti in modo da essere adatti a più stili di combattimento.
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