Welche Bandagen brauche ich während (Kick) Boxen?

Bandagen oder Handwände sind in allen Formen und Größen erhältlich, aber welche brauchen Sie? In diesem Blog erklären wir, welche Bandagen für wen geeignet sind.

Verschiedene Größen von Bandagen

Die häufigsten Größen von Bandagen sind 200 cm, 250/255 cm, 350 cm, 400 cm & 450/460 cm. Die meisten Bandagen bestehen aus Baumwolle und einige Varianten haben einen leichten elastischen Stoff. Die Länge der Bandagen hängt unter anderem von der Größe Ihrer Hände, aber auch von Ihrer persönlichen Präferenz ab. Eine Person hätte lieber einen längeren Verband, bei dem die andere nur Verbände am Handgelenke will und keine extra lange benötigt. Im Allgemeinen gibt die folgende Tabelle einen guten Hinweis.

 

 Person Reifen
Kinder bis zu 10 Jahre alt 200 cm
Kinder von 10 bis 13 Jahren 250/255 cm
Aus 13 Jahren 350 cm, 400 cm oder 450/460 cm

 

Leiden Sie oft an Ihren Knöcheln oder Handgelenken?

Wählen Sie in diesem Fall Bandagen von mindestens 400 cm. Auf diese Weise haben Sie genug Länge, um Ihre Knöchel und Handgelenke gut und fest zu wickeln.

 

Wie mache ich Verbände?

Im Dieses Video Sie können sehen, wie es Ihren Bandagen geht. Es gibt natürlich verschiedene Arten, aber dieser Weg wird sowohl beim Boxen als auch beim Kickboxen häufig verwendet.

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